심관장

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To select a trainer 트레이너 선택방법

1.5만회 5년 전
운동/헬스
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1:40

WHY BODYBUILDING

1.7만회 5년 전
운동/헬스
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3:44

Understanding (muscle) Volume: 10 reps of 100kg, equal to 100 reps of 10kg?(볼륨재업 영한 자막첨부)

7.2천회 5년 전
운동/헬스
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10:57

11월29일 사회인보디빌딩대회

3.1천회 5년 전
운동/헬스
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10:28

fight high fatness 고도비만과의 전쟁

6.2천회 5년 전
운동/헬스
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10:39

객관적자기평가를 위한 30BPM 팔굽혀펴기 test

2.8만회 6년 전
운동/헬스
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4:51

헬린이 어깨 운동 실전편

2.2만회 6년 전
운동/헬스
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7:20

방향설정을 위한 전제조건

8.4천회 6년 전
운동/헬스
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4:01

힘이 먼저냐 근육이 먼저냐

2.2만회 6년 전
운동/헬스
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10:44

설탕먹어도 몸좋아지는법(설탕지옥) feat 주당운동강도없이

1.2만회 6년 전
운동/헬스
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9:16

몸좋아지는법=주당운동강도의 점진적증가

3.7만회 6년 전
운동/헬스
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8:46

꼭알아야할 트레이닝의 원칙

2.7만회 6년 전
운동/헬스