귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV

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끝까지 책임지려 하지 말라, 당신이 먼저 무너진다ㅣ책임감이 당신을 죽인다ㅣ“가볍게 살아라” 열심히 살수록 무너진다, 내려놓음뿐이다ㅣ치매 간병, 생계, 가족 책임 속에서 무너진 마음

2.4천회 9분 전

교육

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[15분🧘🏻‍♂️사념처 명상] 내 마음의 주인으로 사는 법ㅣ신수심법 몸 느낌 마음 현상을 관찰하는 사념처 명상

2일 전

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당신 인생부터 살아라ㅣ삶은 이유가 아니라 상태입니다ㅣ의미를 찾는 순간, 괴로움이 시작됩니다ㅣ[2026 목포 채환강연] #50대중년 #삶의의미 #중년위기 #마음공부

3천회 2분 전

교육

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“나는 왜 사람 앞에서 작아질까” 좋아하는 사람 앞에서 무너지는 이유ㅣ잘 보이려 하지 말라ㅣ #연애심리 #자존감 #마음공부 [2026 목포 마음의 숲 채환강연] #연애상담

1.9천회 1분 전

교육

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1669일 수행ㅣ붙잡을수록 꼬이고, 맡길수록 풀린다 ✔️맡겨라 ✔️통제하지 말라 🧘‍♀️맡김 명상 ㅣ #감정통제 #신경계안정 #마음훈련

2.5천회 스트리밍 시간: 38분 전

교육

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없는 것을 붙잡지 말고, 있는 것을 감사하라ㅣ보려 하지 말라, 괴로움만 커진다ㅣ기적을 기다리지 말라, 지금 감사하라 #감사하라 #집착버려라 #지금살아 #시각장애인

2.1천회 5분 전

교육

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1668일 수행ㅣ나를 고정된 존재라 착각하지 말라 ✔️전부 흐름이다 ✔️나라고 믿지 말라 🧘‍♀️파동 명상 ㅣ #무아 #흐름존재 #지금깨달아라

2.5천회 스트리밍 시간: 6분 전

교육

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1667일 수행ㅣ풍요는 쌓는 것이 아니라, 이미 있음을 아는 것이다 ✔️돈이 답이 아니다 ✔️돈에 매달리지 말라 🧘‍♀️풍요심명상 ㅣ #돈착각 #이미충분 #풍요의식 [38기입학식]

2.6천회 스트리밍 시간: 4분 전

교육

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끌려다니지 말고 흐르게 두라

7.4천회 2시간 전

교육

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[2026 창원 채환강연 풀버전] 사람을 바꾸려 하지 말라ㅣ당신이 먼저 무너진다 #인간관계 #마음공부 #마음챙김

2.7천회 9분 전

교육

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5분만에 편안해집니다 [5분🧘🏻‍♂️명상] 2.3.2 호흡명상 ㅣ 5분호흡 10분호흡 명상 ㅣ #명상법 #명상 #감정조절

786회 3일 전

교육

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상처는 붙잡을수록 커진다ㅣ부모가 준 상처, 이렇게 끊어야 끝난다ㅣ부모를 미워하지 말라, 이 상처 못 놓으면 평생 괴롭다 #부모상처치유 #내면아이명상 #마음공부

1.9천회 9분 전

교육