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어깨가 우득득~~ 운동으로 고치자 | 스트레칭 | 건강 | 척추 | 헬스 | 디스크 | 근막이완 | 운동 | 재활 |

188회 3년 전

건강

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허리 시수술 후 일상생활, 몸통 돌리기 운동 | 스트레칭 | 건강 | 척추 | 헬스 | 디스크 | 근막이완 | 운동 | 재활 |

305회 3년 전

건강

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허리 시수술 후 일상생활, 바지 입기| 스트레칭 | 건강 | 척추 | 헬스 | 디스크 | 근막이완 | 운동 | 재활 |

2.1천회 3년 전

건강

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물리치료사의 꿀팁｜ 허리근의 근막이완 운동법 비밀은 바로 여기👆 ｜ #허리스트레칭 #근막이완

1.6천회 3년 전

건강

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무릎뼈 통증 사라지는 초간단 운동법 | 물리치료사 | 염준열 | 재활 | 운동 |

761회 3년 전

건강

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#제일리핏케어 #방문PT #물리치료 | 이제 집에서 운동치료 받으세요! |

1.1천회 3년 전

건강

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고관절 이완하여 무거운 하체를 가볍게! | 물리치료사 염준열 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 근막이완 | 운동 |

947회 3년 전

건강

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[어깨 통증 EP.3 ] 어깨 통증! 회전근개에 좋은 운동 3가지 | 회전근개 | 오십견 | 어깨 통증 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 운동 |

2.1천회 3년 전

건강

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[어깨 통증 EP.1 ] 어깨 통증 효과 직빵! 하루 10분 투자하라! | 오십견 | 어깨 통증 | 척추 | 허리디스크 | 허리스트레칭 | 운동 |

2.5천회 3년 전

건강

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🧣수건 하나로 뭉친 어깨가 말랑말랑해지는 스트레칭 ｜오십견｜어깨통증 😣😖

789회 3년 전

건강

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허리 근력 키워 주는 안정화 운동 | 스트레칭 | 건강 | 척추 | 헬스 | 디스크 | 근막이완 | 운동 | 재활 |

362회 3년 전

건강

지난 라이브

허리뼈 골반 근육이 뻐근할 때 이 운동 하세요 | 스트레칭 | 건강 | 척추 | 헬스 | 디스크 | 근막이완 | 운동 | 재활 |

270회 3년 전

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