민티런 MintyRun

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러닝 라디오 676회 - 러닝과 피그말리온 효과 | 그렇다고 무턱대고 긍정적으로 생각해야 할까 | 건강수명이 오히려 줄어들고 있다? [S9 E76] [팟캐스트]

482회 12일 전

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러닝 라디오 675회 - 여러분이 선택한 달리기가 아니면 오래하지 못합니다 | 청소년 SNS 금지법, 그리고 달리기 [S9 E75] [팟캐스트]

482회 13일 전

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러닝 라디오 674회 -겨울 동안 달리기를 쉬었다면 이렇게 하세요 | 달리기라는 거대한 바다로 향하는 러너들 | 서울에서 열리는 마라톤은 어떻게 되나 [S9 E74] [팟캐스트]

807회 스트리밍 시간: 2주 전

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러닝 라디오 673회 - 수면이 꼬이면 달리기도 꼬인다 | 꼬인 수면을 리셋하는 방법들 | 잠을 나눠서 잔다면 어떨까? | 위대한 것을 이루기 위해서 [S9 E73] [팟캐스트]

545회 스트리밍 시간: 2주 전

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러닝 라디오 672회 - 꼭 성숙한 달리기를 해야만 할까 | 나이가 들면 어떤 달리기를 해야 하나 | 과거의 나와 작별하고 나만의 달리기를 하는 방법 [S9 E72] [팟캐스트]

611회 스트리밍 시간: 2주 전

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러닝 라디오 671회 - 50넘어 달리기를 시작하신 분들에게 필요한 회복 기술 | 독감에 걸린 후 다시 달리는 방법 | 키스하듯 달리는 달리기 [S9 E71] [팟캐스트]

593회 스트리밍 시간: 2주 전

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러닝 라디오 670회 - 열심히 훈련해도 마라톤 대회에서 이걸 못하면 망합니다 | 예상 기록은 예상하는 게 아니라 만드는 것 | 독감 걸린 이야기 [S9 E70] [팟캐스트]

547회 스트리밍 시간: 2주 전

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러닝 라디오 669회 - 남들이 안된다고 말하는 걸 해내는 것이야말로 최고의 즐거움 | 데이터를 보는 마인드셋 [S9 E69] [팟캐스트]

698회 스트리밍 시간: 3주 전

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러닝 라디오 668회 - 수면 트래커의 원리 | 현시점 추천하는 수면 트래커 | 런데이로 달리기 시작하는데 중간에 너무 힘들어요 [S9 E68] [팟캐스트]

602회 스트리밍 시간: 3주 전

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러닝 라디오 667회 - 풀코스 마라톤 정말 해도 될까? | 오랫동안 멈췄던 달리기를 다시 시작 할 때의 이야기 | 완벽주의자는 달리기를 잘 못한다 [S9 E67] [팟캐스트]

734회 스트리밍 시간: 3주 전

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러닝 라디오 666회 - 나이가 드니 눈이 점점 침침 | 그렇다면 달려야 할 때 | 맨발로 뛰는 뇌 도서 요약 및 정리 | 도전해야 원하는 것을 얻는다 [S9 E66] [팟캐스트]

645회 스트리밍 시간: 3주 전

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러닝 라디오 665회 - 달리기 책 추천 '운동화 신은 뇌'의 내용 정리 | 달리기 시작하기 | 새로운 달리기에 도전하기 | 귤과 함께 하는 달리기 [S9 E65] [팟캐스트]

602회 스트리밍 시간: 3주 전

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